DAILY TREATS
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BY JESSI

 

MULTIVITAMINSAFT

Wenn du es an manchen Tagen auch nicht schaffst, genügend Obst und Gemüse zu dir zu nehmen, ist dieser Saft eine optimale Lösung! Dank der unterschiedlichen Obst- und Gemüsesorten enthält der Saft eine Vielzahl an wichtigen Vitaminen und ist daher die perfekte Ergänzung zu einem ausgewogenen Frühstück oder als kleine Erfrischung für Zwischendurch.

Übersicht:

Portionen: 1 große Karaffe

Schwierigkeitsgrad: leicht

Zubereitungszeit: 10 Min.

Zutaten:

2 Äpfel

½ Mango

½ Ananas

5 Möhren

1 Gurke

1 Zucchini

0,5L Orangensaft (entweder frisch gepresst oder gekaufter)

Optional: Wasser zum verdünnen

Zubereitung:

Wasche das Obst und Gemüse, entferne die Schale der Ananas und der Mango und entkerne die Äpfel. Nun gibst du alle Zutaten nacheinander in deinen Entsafter und gießt den gesammelten Saft anschließend mit Orangensaft auf. Falls du einen empfindlicheren Magen hast, solltest du den Multivitaminsaft mit etwas Wasser verdünnen. Kalt stellen und mit ein paar Eiswürfeln im Glas genießen!