DAILY TREATS
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BY JESSI

 

ALL THE GREENS BOWL

Wieso nicht auch mal Gemüse zum Frühstück? Wenn du eigentlich auch am liebsten süß frühstückst, aber dennoch etwas Gemüse unterbringen möchtest, bietet diese Smoothiebowl die perfekte Lösung! Dank der Banane und der Datteln hast du immer noch einen süßlichen Geschmack – und das trotz des enthaltenen Gemüse.

Übersicht:

Portionen: 1

Schwierigkeitsgrad: leicht

Zubereitungszeit: 5 Min. + Einfrieren über Nacht

Zutaten:

1 gefrorene Banane

60g TK-Blattspinat

½ Zucchini

2 Datteln

1 EL Weizengraspulver

120ml pflanzliche Milch

1 TL Zimt

Toppings deiner Wahl (z.B. Chiasamen, Gojibeeren, Kakaonibs, Granola)

Zubereitung:

Füge alle Zutaten bis auf deine Toppings in einen Mixer und püriere es zu einer cremigen Masse. In eine Schale füllen, mit Toppings garnieren und kalt servieren.